元郵便局員の自転車中年（もう青年ではなかった）、サイトー君と握手して別れ、風の強い森の中を走る。
牧場を左手に見て、走る。
雲空。
本日の走行距離410.4km（合計4307.1km）
朝→パン
昼→ベーコン海苔弁当とバナナ
夜→鮭を焼いた。グリコさんのお味噌でお味噌汁
2008年08月13日（水）[Fort Nelson→Fort St.John]
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元郵便局員の自転車中年（もう青年ではなかった）、サイトー君と握手して別れ、風の強い森の中を走る。
牧場を左手に見て、走る。
雲空。
本日の走行距離410.4km（合計4307.1km）
朝→パン
昼→ベーコン海苔弁当とバナナ
夜→鮭を焼いた。グリコさんのお味噌でお味噌汁
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